Freeletics

Was ist Freeletics?

Freeletics ist eine Sportart, bei der nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Das Trainingssystem kombiniert die Methoden des High Intensity Intensity Trainings (HIT) und des High Intensity Interval Trainings (HIIT). Eine Trainingseinheit mit Freeletics dauert in der Regel 30 Minuten. Dabei stehen mehr als 1000 Trainingsvariationen zur Verfügung.

In ganz kurzer Zeit, ganz großer, auch sichtbarer, Erfolg.

Komm vorbei und trainiere mit uns.

Trainingszeiten

Mittwoch20:00 - 21:30

Trainerin: Helena Stieling

Rhein-Lahn-Halle
Schillerstraße 1
56112 Lahnstein